Reife Haut richtig pflegen
Leider kann die Haut nicht immer strahlend jung und schön aus sehen. Was aber soll Frau tun, wenn ihre Haut altersbedingt in die Jahre kommt?
Die Haut ist zu trocken
Im Laufe der Zeit wird die Haut immer trockener, was natürlich im Winter noch öfter vorkommt als im Sommer. Die Haut produziert dann nicht mehr genügend Fett und es fehlt der Haut an den wichtigsten Feuchthaltefaktoren wie Urea, Aminosäuren und Milchsäure. Dadurch ist die Hautbarriere gestört und es kommt zum Spannen und die Haut wird rau und schuppig. Frau muss jetzt darauf achten, wenn sie ihre Haut reinigt, dass sie auf alles verzichtet, was die Haut noch mehr austrocknet. Sie darf jetzt also keine schäumenden Seifen nutzen, sondern sollte auf rückfettende Duschcremes zurückgreifen. Für das Gesicht eignen sich am besten Reinigungsmilch und ein Tonic, das mit einem Wattebausch aufgetragen wird. Einmal in der Woche sollte Frau eine reichhaltige Creme-Maske nutzen und die Tagescreme sollte Feuchtigkeitsbinder besitzen, die den Trockenzonen vorbeugen. In er Nacht kann die Creme dann etwas reichhaltiger sein und mit Anti-Aging-Wirkstoffe versetzt sein. Gerade in der Nacht werden dies von der Haut sehr gut aufgenommen.
Glänzt die Gesichtshaut
Dies tritt meist in der sogenannten T-Zone, also Stirn, Nase und Kinn auf. Die Wangen neigen dabei eher zu Trockenheit. Im Grunde genommen bräuchte die Haut jetzt zwei Pflegecremes. In der Praxis ist dies aber zu kompliziert. Daher sollte Frau zu einer Creme für Mischhaut greifen. Bei täglichen Reinigung sollte unbedingt Rücksicht auf die trockene Hautpartie genommen werden. Daher sind milde Reinigungsprodukte die ideale Lösung. Für die T-Zone kann Frau auf ein alkoholhaltiges Gesichtswasser zurückgreifen.
Haut neigt zu Fältchen und Pigmentflecken
Wie unsere Haut im Alter aussieht, hängt stark von den Lebensumständen ab. Will Frau nicht älter aussehen, als sie ist, dann kann sie einiges dafür tun. Zum einen sollte sie sich vor ausgedehnten Sonnenbädern fernhalten, denn die freien Radikale greifen die Zellen der Haut an. Auf jeden Fall sollte bei jedem Aufenthalt im Freien eine Creme mit UV-Schutz aufgetragen werden. Genauso wichtig wie dies alles ist auch der Verzicht auf das Rauchen. Nichts greift die Haut mehr an als die Schadstoffe in einer Zigarette. Frau sollte sich zudem viel mit frischem Obst und Gemüse ernähren, denn diese unterstützen die körpereignen Schutzmechanismen gegen die freien Radikale. Von einer Anti-Aging-Creme sollte Frau keine Wunder erwarten. Die Creme kann zwar kleine Fältchen ausgleichen und Pigmentflecken beruhigen, aber mehr auch in aller Regel nicht. Möchte Frau Linien im Gesicht aufpolstern, so kann sie dies mit starken Feuchtigkeitsbindern tun. Ganz neu ist hierbei die klein gehäckselte Hyaluronsäure, die langfristig das Bindegewebe aufpäppeln kann und mit speziellen Wirkstoffen versorgt. Bei der täglichen Reinigung sollte nur milde Mittel Anwendung finden. Sehr gut für Gesicht und Körper sind Massagen, denn dadurch wird die Haut gut durchblutet und somit besser mit Sauerstoff versorgt. Gegen Altersflecken haben sich natürliche Substanzen wie etwa das Süßwurzelextrakt oder das Vitamin-C Derivat bestens bewährt. Allerdings muss Frau hier Geduld haben, denn es dauert bis zu 8 Wochen, bis eine Aufhellung sichtbar wird.
Was kann Frau noch tun?
Auf jeden Fall sollte Frau sich jeden Abend gründlich abschminken. Sehr wichtig für die Haut ist, dass Frau nicht mehr als einmal am Tag duscht und das möglichst mit einer rückfettenden Duschcreme oder mit einem Duschöl. Nach jedem Duschen oder Baden ist die Haut mit einer Feuchtigkeitslotion zu verwöhnen. Sehr hilfreich sind auch regelmäßige Saunagänge, denn die kurbeln die Hautregeneration und die Hautdurchblutung gut an. Wenn Frau sich danach eincremt, werden die Wirkstoffe besonders gut von der Haut aufgenommen. Frau sollte sich jeden Tag eine Auszeit gönnen, in der Sie nur an sich denkt.
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